Тяжело ли научиться кататься на лыжах, не имея до этого никакого опыта?

Горные лыжи — идеальное средство от зимней хандры. Я точно знаю, что среди моих знакомых есть те, кто присматриваются к такому отдыху, но пока издалека. Учиться кататься на горных лыжах — удовольствие сомнительное, но результат того ох как стоит. Мне, как новичку, люди с более чем летним стажем катания посоветовали лыжи. Сноуборд я пока не освоила, но это в планах. Пока я осваиваю лыжи. Учеба в специальной лыжной школе там же на месте очень сильно помогла. Уже на третий день я врубилась, а на четвертый уже начала ездить без паники. Когда приехали в горы в этом году, было очень страшно съезжать в первый раз даже с простого склона.

Как научиться кататься на горных лыжах? 9 заповедей новичка

Однако при правильном подходе беговые лыжи не требуют освоения очень сложных навыков, бюджетны и доступны — лыжня есть почти в каждом парке, можно кататься и за городом. Перед покупкой лучше возьмите лыжи напрокат, чтобы определиться со стилем катания. Выбирать спортинвентарь лучше в специализированном лыжном магазине. Лыжи подбираются в зависимости от вашего веса, а не роста.

Для каждой модели существуют таблицы производителя — в них указано, какому весу данная модель при какой длине соответствует.

Большинство моих мужчин прекрасно катались на лыжах и все меня тоже Потому что боюсь. Фотография Светлана Кольчик. В последние дни я много размышляла о том, когда впервые поселяется страх.

А сотрясений головы не было раньше? Н каруселях-качелях-американских горках нормально себя чувсвтвуете? На каруселях и качели-лодочка меня укачивает всегда. В детстве в машинах не могла ездить совсем, до 15 лет укачивало страшнейшим образом. Но уже если начинается - то мама не горюй. Это к вопросу о координации, да? Придите в любую детскую школу, где детям"прошивают" любовь к скорости на коньках и посмотрите как они эту скорость"любят" ходя по стенке.

Физическая подготовка перед катанием на горных лыжах Перед тем, как отправляться кататься на горных лыжах, необходимо подготовить свое тело. В противном случае после катания неизбежны мучительные боли в суставах и мышцах, и, что еще хуже, возможны травмы. Привлекательность зимних видов спорта очень высока. Однако почему-то новички полагают, что вся подготовка к катанию на горных лыжах заключается в приобретении экипировки и специального инвентаря.

На самом деле, и это подтверждают специалисты, наиболее важным моментом является подготовка мышц к нагрузкам, которые будут очень велики.

когда стоял на краю обрыва, страх был до потери сознания. . я боюсь скатываться даже с небольших спусков на беговых лыжах.

Мария Белокурова аудитор Сначала нужно понять, что вы подразумеваете под катанием на горных лыжах: Если речь идет о спорте, здесь совсем другие правила на склоне, одежда и подготовка. Кататься будет проще, если вы раньше занимались любым другим видом спорта особенно хорошо, если в нем присутствовала явная нагрузка на ноги. Скорее всего, опытные инструкторы скажут, что разминка необходима.

По моему опыту, никакая особенная разминка не нужна, потому что пока вы дойдете с лыжами и горнолыжными ботинками от машины или пункта выдачи оборудования до места, где будете их надевать, и спуска, вы уже точно разомнетесь. Про страх и поведение на склоне Первый раз всегда очень страшно.

Лыжи: как выбрать, купить, научиться

Теперь можно пробовать свои силы уже на снегу. Всех интересует вопрос, сколько времени нужно для того, чтобы научиться ходить на лыжах. Научиться ходить на лыжах можно в течение четырех-пяти занятий, а можно потратить и всю зиму. Все зависит от того, насколько успешно усваивает начинающий лыжник основные приемы ходьбы на лыжах. Значительно больше времени потребуется для того, чтобы хорошо бегать на лыжах, стать настоящим лыжником, который все умеет, все знает.

Если вы давно хотели научиться кататься на лыжах или Лыжи едут быстрее — если боитесь скорости, это может вам помешать.

Это я к чему всё? Попробовал в выходные дни горные лыжи. Очень понравилось, загорелось устраивать себе такой отдых регулярно. Взял инструктора, чтобы научил а хотя бы азам. Инструктор была по классификации данной лыжной базы самого высокого класса. Но тормозить она учила только плугом, на просьбу показать более эффективный способ торможения ответила положительно, но очень коротко -- усвоить не получилось.

Понаблюдал за процессом обучения другими инструкторами -- тот же плуг.

Учимся кататься на лыжах

Как научиться кататься на лыжах? Многие люди ждут зимы, чтобы отправиться в горы и покататься в свое удовольствие. С каждым годом количество желающих покорять вершины возрастает, но стоит заметить, что этот вид спорта достаточно опасный, поэтому важно знать, как правильно научиться кататься на лыжах. Самый простой способ, позволяющий обучиться катанию — обратиться к профессиональному инструктору, но учтите, что за его услуги придется заплатить.

Если же было решено учиться самостоятельно, тогда важно разобраться в правилах и нюансах езды по снегу. Необходимо правильно подобрать снаряжение и купить одежду, которая убережет от мороза, но при этом не будет сковывать движений.

Не на лыжах, но на каяке разбивал физиономию без переломов, но все пересилить себя или не кататься я когда-то упала на Элев.

Не уверена, что через год я буду что-то помнить, хотя очень на это надеюсь. Тормозить научилась, хотя всё равно иногда ещё заносит, не могу одинаковое усилие на обе ноги прикладывать, часто влево заносит немного. И даже повороты сегодня немного получались: Там главное перебороть страх и поехать, а дальше можно полностью расслабиться. На лыжах расслабляться нельзя: А что такое тюбинг?

Как научиться ездить на лыжах. Советы и техника безопастности

Дайте советы, а то совсем грустно: Вы не можете отвечать в этой теме. Сразу прошу прощения за много букв и несколько"рваное" повествование. Последнее наше приключение - Красная Поляна Роза Хутор.

Как научиться кататься на сноуборде без инструктора Даже если вы не купили то, НА ЧЁМ кататься — главное, что у вас есть В ЧЁМ.

Лисичка пристрой обуви 36,37,38 16 сентября , Можно страну новую посмотреть, на лыжах покататься, по своей стране покататься, заодно показать ребенку Питер. Но решили отказаться, так как ребенок только начинал учиться кататься на горных лыжах. И там может не сложиться. А значит, сорвется отдых. Подучим, подрастем, а потом поедем.

Страх скорости, координация движений

Путешествия Как научиться кататься на лыжах? Совсем скоро наступит зима, поэтому пришло время доставать санки, лыжи и сноуборды. Зима — это самое подходящее время для различных развлечений на свежем воздухе. Но что делать, если вы не можете простоять на лыжах не больше нескольких секунд?

Я боюсь кататься на коньках и лыжах, боюсь, что упаду и Если уж такой сильный страх, то катание далеко не в радость будет. Может.

Еду на лыжах кататься. Я говорю парню, что могу сидя с горки лететь. Девченки расскажу все по порядку. Я с детства боюсь во весь рост лететь вниз головой или прыгать. Например я никогда не каталась с горки на велосипеде,на роликах тоже с горки,даже с маленького уклона боялась,когда лужи замерзали все на них ездили для меня страх ,если мостик над речкой больше метра я никогда стоя не спригну только сидя ,на коньках тоже жутко боюсь.

Вобщем где стоя и под уклоном для меня просто кошмар. Недавно история была опозорилась на 50 человек. Мы ездили на рафтинг катание на лодке по речке ,проехали немножно и наш проводник сказал,что типа нужно сделать посвящения-прыгнуть с мостика 1,5 метра в воду,все весело прыгали,тут моя очередь,а меня такой страх сковал,что ужас,и вы прикиньте я сьехала на попе ржали все. И наконец очень хорошая компания подвернулась все отличные лыжники мои друзья.

Уже билеты куплены,домик заказан,едем на 5 дней. Когда я всем говорю,что мне страшно,все утверждают что это не страшно,просто я не умею.

Как кататься на лыжах правильно

Зачастую на психику начинающего лыжника влияют легенды, рассказы опытных мастеров, которые сами начинали с боязни перед трассой или горой. Первый страх и стереотип, это когда начинающий лыжник, считает, что лыжный спорт не его стихия. У любого человека имеется любимое и нелюбимое занятие. Даже нелюбимое занятие не вызывает страха. Встав на лыжи в первый раз, вам придется отбросить мысли о стихии на лыжной трассе.

Нет, конечно, когда-то давно, в детстве, у меня были лыжи. Если у вас нет своей экипировки, катание на лыжах начинается с пункта проката. . а я на коньках боюсь, кувыркнулся раз и больше не одеваю сие.

Инструкция 1 Научиться кататься на лыжах можно быстро — всего за несколько дней. Конечно, большой помощью для вас будут друзья, которые умеют стоять на лыжах и могут показать вам основные движения, торможение, повороты. В любом случае, на курорте можно нанять инструктора, который за определенную плату ознакомит вас с азами. Обратите внимание, чтобы на лыжах не было царапин и трещин, проверьте крепления.

Не игнорируйте шлем, очки и перчатки, именно они сберегут незащищенные участки тела во время падения, а их начинающему лыжнику не избежать. Легкий участок позволит вам избежать серьезных травм и отработать основные упражнения в спокойной обстановке. Со временем вы поймете, в какие моменты это необходимо применять.

Не наклоняйте корпус назад — это никоим образом не поможет вам затормозить, зато ускорит падение. Корпус должен быть наклонен вперед, а тормозить вы будете с помощью поворотов, делать которые нужно на согнутых коленях. Во время поворота ехать нужно на ребрах лыж, иначе маневрировать будет гораздо сложнее. Его не надо преодолевать — это абсолютно нормально и естественно.

На первых порах скорость вам и не понадобится, ведь ваша основная задача — это отработка движений. Вы должны почувствовать лыжи, научиться управлять ими, и скорость в данном случае будет только помехой. Видео по теме Полезный совет Один из первых навыков, который вы должны приобрести — умение правильно падать.

Вредные советы

Ирина Баранская Как выбрать экипировку для катания на лыжах? Какое положение принять при катании и как правильно падать? Эти и другие популярные вопросы лыжников-новичков не останутся без ответа.

Обсуждение темы боюсь кататься на лыжах:(на форуме тока дергалась все время, что пора домой ехать, если без дочи ездили).

Здесь я рассказываю о своем личном многолетнем опыте катания на беговых лыжах, касаюсь вопросов выбора самих лыж и креплений, а также — лыжной одежды которую, вопреки сложившемуся мнению, можно и не покупать специально за большие деньги, а найти в шкафу бесплатно. Также рекомендую почитать мои лыжные мемуары. А теперь ближе к практике.

Еще раз акцентирую ваше внимание на том, что вся приведенная здесь информация — мое личное мнение, выработанное за множество лыжных сезонов. Я могу быть неправ в каких-то вопросах, поэтому эту статью надо воспринимать не как некий всесторонний анализ, приводящий к единственному правильному ответу, а как положительный опыт одного отдельно взятого человека в конкретных условиях. Да и не в анализе состоит моя миссия. Главная мысль, которую я хочу довести до читателя — это то, что для получения удовольствия от скольжения по снегу нужно, в первую очередь, желание, а отсутствие денег и дороговизна снаряжения — это либо просто отмазка, либо — следствие неосведомленности.

Если вы хотите подойти к выбору лыж со всей серьезностью, то в конце статьи я даю пару ссылок, которые могут реально помочь с выбором если, конечно, у читателя не расплавится мозг в процессе ознакомления с материалом, по ним приведенным. Нужны ли мне собственные лыжи? Начнем с этого нехитрого вопроса. И, действительно, зачем нужно покупать себе свои собственные лыжи, палки, ботинки, если всегда можно взять все это в прокате?

Как научиться кататься на лыжах (подробный урок)

Жизнь вне страха не только возможна, а полностью доступна! Узнай как избавиться от страхов, нажми тут!